Herzlich Willkommen

Mit unserem Format Gesundheitstipp-TV bieten wir Menschen aller Altersgruppen wertvolle Informationen zum Thema Gesundheit. Auf diesen Seiten werden die wichtigen Säulen wie Bewegung, Ernährung und Entspannung ausgiebig beleuchtet und die verschiedenen Möglichkeiten der Umsetzung vorgestellt.
Hierbei setzen wir auf das fundierte Fachwissen kompetenter Experten. So profitieren Sie von einem großen Wissensschatz zu gesunder Lebensweise und können sich umfassend über Gesundheitsfragen informieren.

Neben der reinen Information werden auf diesen Seiten zahlreiche Übungen, Rezepte, Tipps für Alltag und Beruf angeboten, um ganz konkret etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Gerade in der heutigen Zeit, in der Streß und Hektik den Alltag bestimmen, ist es wichtig, die Balance zu finden und sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern.

„Gesundheit ist ein Geschenk, das man sich selbst machen muss“
(Schwedisches Sprichwort)

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Aktuelles

Neues Expertengespräch mit Robert Betz zum Thema „Die vier Energiekörper“

Robert Betz im Expertengespräch

Der Mensch besteht nicht nur aus seinem physischen Körper, sondern aus weiteren feinstofflichen Körpern, die miteinander in Verbindung stehen. Der Dipl.Psychologe, Autor und Seminarleiter Robert Betz erklärt, welchen Einfluß unsere Gedanken und Gefühle auf den Zustand dieser Energiekörper haben. Mehr erfahren Sie hier…
Feldenkrais Übung 1 – Morgenlektion – Carola Bleis
Feldenkrais Übung 1 - Morgenlektion
Die von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte Bewegungslehre arbeitet mit der Bewusstheit und der Achtsamkeit des Übenden. Beginnen Sie mit der Morgenlektion Ihren Tag und lernen Sie die Wirkung von Feldenkrais kennen. Zum Video …
Eventbericht - "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" Dr. Ruediger Dahlke
Eventbericht - Dr. Ruediger Dahlke Der Vortrag "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" fand am 04.04.2016 in der Brunsviga in Braunschweig statt. Der sehr lebendige und umfassende Vortrag von dem Bestseller-Autor und Arzt Dr. Ruediger Dahlke begeisterte die zahlreichen Besucher. Wir waren mit einem Kamerateam vor Ort und haben einen Bericht für Sie zusammengestellt. Zum Video ...
Feldenkrais - Expertengespräch mit Carola Bleis
Expertengespräch zum Thema Feldenkrais Die von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte Bewegungslehre arbeitet mit der Bewusstheit und der Achtsamkeit des Übenden. Carola Bleis, die als Feldenkrais-Lehrerin seit vielen Jahren Erfahrung mit dieser Methode hat, vermittelt anschaulich, worum es bei dieser körperbezogenen Selbsterfahrung geht. Mehr erfahren Sie hier...
Schutz vor Seeleninfarkt (Burnout und Boreout) - Expertengespräch mit Dr. Ruediger Dahlke
Expertengespräch zum Thema Seeleninfarkt Viele Menschen fühlen sich gestresst und ausgepowert. Woran es liegt, dass die Erschöpfungssymptome zunehmen und wie es gelingen kann, den Alltag entspannt und glücklich zu meistern, erklärt der Arzt, Psychotherapeut und Bestseller-Autor Dr. Ruediger Dahlke. Mehr erfahren Sie hier...
Anti Stress - Smoothie mit Birgit Schnurre
Anti Stress- Smoothie Die Ernährungsberaterin Birgit Schnurre zeigt, wie man einen günen Smoothie zubereitet, der bei Stress eingesetzt werden kann. Anschaulich erklärt sie, welche Zutaten benötigt werden und wie die verwendeten Superfoods wirken. Mehr erfahren Sie hier...
Die Fünf Elemente in Bewegung
Bild-Fünf Elemente in Bewegung Die Fünf Elemente in Bewegung – Übungen und Naturerfahrungen für Eltern und Kinder Nach der Fünf-Elemente-Lehre als Bestandteil der Lebenskunde vieler fernöstlicher Kulturen sind die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall energetisch miteinander verbunden. Mehr erfahren Sie hier...
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